TOPIC: KETO: The 65-30-5 nunDIet

KETO: The 65-30-5 DIet 12 Feb 2019 00:49 #1354077

  • Antron's Avatar
  • Antron
  • Online
  • Platinum Boarder
  • Platinum Boarder
  • Posts: 5851
  • Thanks: 294
topic ba ang ebola virus sa video?

matanda ka na talaga.

Please Log in or Create an account to join the conversation.

KETO: The 65-30-5 DIet 12 Feb 2019 08:49 #1354081

  • Einen's Avatar
  • Einen
  • Offline
  • Gold Boarder
  • Gold Boarder
  • Posts: 1918
  • Thanks: 145

SVCNet wrote: keto meal
adobong kangkong



ok ah, ano na timbang mo ngayon compared before bago ka nag keto?

Please Log in or Create an account to join the conversation.

KETO: The 65-30-5 DIet 12 Feb 2019 09:14 #1354085

  • Einen's Avatar
  • Einen
  • Offline
  • Gold Boarder
  • Gold Boarder
  • Posts: 1918
  • Thanks: 145

madintel wrote:
kapag 50 nako all fruits nako wala na rice kahit ulam kundi water at organic fruits lang para humaba buhay

btw hypertensive ako pero after ng FBS ko lahat normal kaya nagtataka sila baket sobrang taas ng BP ko at mejo normal ang heart pero never ako nagka heart attack ang hindi lang normal saken ay ung liver ko dahil sa pag inum ko ng ACV parate


mali naman yang puro prutas, san ka kukuha ng sapat na protein sa isang araw kung puro prutas lang? Saka yang Hypertension ang ibig sabihin nyan eh may problema pa sa systema ng katawan mo , marami pang inflammation sa mga ugat mo kaya ganyan pero don't blame cholesterol for it - ang sisihin mo yung dietary intake mo na puno ng carbs at sugar yan ang nakaka cause ng inflammation sa ugat. Ang mga bagong doctor ngayon aware na sa nutrition which was neglected years ago ... dati ang approach agad ng doctor noon is to treat High-blood pressure with medication katulad ng mga calcium blockers ... pero mali daw ito, kasi kaya ka nag kakaroon ng highblood pressure dahil adaptation ito ng katawan para maka supply ng tamang oxygen at nutrition sa ibat ibang parte ng katawan lalo na sa kidney at brain. Kung papababain mo ng drugs ang blood pressure mo pano nga naman makakasuply ng tamang oxygen? So resulta is palala ka ng palala sa panghihina. Ang dapat daw gawin eh solutionan muna ang cause ng Hypertension which is usually dietary ang pinagmulan . Ang problema kasi sa mga highblood pressure medication ang binibigyan lang ng solution nyan eh yung symptoms at hindi yung cause. (at saka sabi nila may conspiracy mismo ang mga Pharmaceuticals or drug companies sa ilang mga Doctor sa mundo ... pera pera din kasi talaga.)

Please Log in or Create an account to join the conversation.

Last edit: Post by Einen.

KETO: The 65-30-5 DIet 12 Feb 2019 18:43 #1354158

  • madintel's Avatar
  • madintel
  • Online
  • Platinum Boarder
  • Platinum Boarder
  • Posts: 10386
  • Thanks: 393
fyi tern mas maraming fruits kainin mo mas marami protein intake lalo na mga green fruits

Please Log in or Create an account to join the conversation.

KETO: The 65-30-5 DIet 12 Feb 2019 20:10 #1354162

  • SVCNet's Avatar Topic Author
  • SVCNet
  • Online
  • Platinum Boarder
  • Platinum Boarder
  • Posts: 16785
  • Thanks: 789

Einen wrote:

SVCNet wrote: keto meal
adobong kangkong



ok ah, ano na timbang mo ngayon compared before bago ka nag keto?




less 5kg in a month

di naman ako mataba
yung health benefit ang habol ko

tsaka para mas sharp pa ang mind ko

Please Log in or Create an account to join the conversation.

KETO: The 65-30-5 DIet 12 Feb 2019 20:14 #1354164

  • SVCNet's Avatar Topic Author
  • SVCNet
  • Online
  • Platinum Boarder
  • Platinum Boarder
  • Posts: 16785
  • Thanks: 789

Einen wrote:

madintel wrote:
kapag 50 nako all fruits nako wala na rice kahit ulam kundi water at organic fruits lang para humaba buhay

btw hypertensive ako pero after ng FBS ko lahat normal kaya nagtataka sila baket sobrang taas ng BP ko at mejo normal ang heart pero never ako nagka heart attack ang hindi lang normal saken ay ung liver ko dahil sa pag inum ko ng ACV parate


mali naman yang puro prutas, san ka kukuha ng sapat na protein sa isang araw kung puro prutas lang? Saka yang Hypertension ang ibig sabihin nyan eh may problema pa sa systema ng katawan mo , marami pang inflammation sa mga ugat mo kaya ganyan pero don't blame cholesterol for it - ang sisihin mo yung dietary intake mo na puno ng carbs at sugar yan ang nakaka cause ng inflammation sa ugat. Ang mga bagong doctor ngayon aware na sa nutrition which was neglected years ago ... dati ang approach agad ng doctor noon is to treat High-blood pressure with medication katulad ng mga calcium blockers ... pero mali daw ito, kasi kaya ka nag kakaroon ng highblood pressure dahil adaptation ito ng katawan para maka supply ng tamang oxygen at nutrition sa ibat ibang parte ng katawan lalo na sa kidney at brain. Kung papababain mo ng drugs ang blood pressure mo pano nga naman makakasuply ng tamang oxygen? So resulta is palala ka ng palala sa panghihina. Ang dapat daw gawin eh solutionan muna ang cause ng Hypertension which is usually dietary ang pinagmulan . Ang problema kasi sa mga highblood pressure medication ang binibigyan lang ng solution nyan eh yung symptoms at hindi yung cause. (at saka sabi nila may conspiracy mismo ang mga Pharmaceuticals or drug companies sa ilang mga Doctor sa mundo ... pera pera din kasi talaga.)



uu nga

yan na lang masasabi ko
ang daldal mayado ng post ni tern

Please Log in or Create an account to join the conversation.

KETO: The 65-30-5 DIet 12 Feb 2019 20:25 #1354165

  • Einen's Avatar
  • Einen
  • Offline
  • Gold Boarder
  • Gold Boarder
  • Posts: 1918
  • Thanks: 145

SVCNet wrote:
tsaka para mas sharp pa ang mind ko


wag mo na ikalat lol, pabayaan mo na lang silang gumamit ng energy source sa glucose to fuel their mind/brain.

Please Log in or Create an account to join the conversation.

KETO: The 65-30-5 DIet 12 Feb 2019 20:45 #1354168

  • Antron's Avatar
  • Antron
  • Online
  • Platinum Boarder
  • Platinum Boarder
  • Posts: 5851
  • Thanks: 294

Einen wrote:

madintel wrote:
kapag 50 nako all fruits nako wala na rice kahit ulam kundi water at organic fruits lang para humaba buhay

btw hypertensive ako pero after ng FBS ko lahat normal kaya nagtataka sila baket sobrang taas ng BP ko at mejo normal ang heart pero never ako nagka heart attack ang hindi lang normal saken ay ung liver ko dahil sa pag inum ko ng ACV parate


mali naman yang puro prutas, san ka kukuha ng sapat na protein sa isang araw kung puro prutas lang? Saka yang Hypertension ang ibig sabihin nyan eh may problema pa sa systema ng katawan mo , marami pang inflammation sa mga ugat mo kaya ganyan pero don't blame cholesterol for it - ang sisihin mo yung dietary intake mo na puno ng carbs at sugar yan ang nakaka cause ng inflammation sa ugat. Ang mga bagong doctor ngayon aware na sa nutrition which was neglected years ago ... dati ang approach agad ng doctor noon is to treat High-blood pressure with medication katulad ng mga calcium blockers ... pero mali daw ito, kasi kaya ka nag kakaroon ng highblood pressure dahil adaptation ito ng katawan para maka supply ng tamang oxygen at nutrition sa ibat ibang parte ng katawan lalo na sa kidney at brain. Kung papababain mo ng drugs ang blood pressure mo pano nga naman makakasuply ng tamang oxygen? So resulta is palala ka ng palala sa panghihina. Ang dapat daw gawin eh solutionan muna ang cause ng Hypertension which is usually dietary ang pinagmulan . Ang problema kasi sa mga highblood pressure medication ang binibigyan lang ng solution nyan eh yung symptoms at hindi yung cause. (at saka sabi nila may conspiracy mismo ang mga Pharmaceuticals or drug companies sa ilang mga Doctor sa mundo ... pera pera din kasi talaga.)


Amen!

kaya nagbabalak na ako tumugil sa amlife bagamat 1month pa lang ako.
pilitin ko sa diet at exercise.

Please Log in or Create an account to join the conversation.

Last edit: Post by Antron.

KETO: The 65-30-5 DIet 12 Feb 2019 20:49 #1354170

  • Antron's Avatar
  • Antron
  • Online
  • Platinum Boarder
  • Platinum Boarder
  • Posts: 5851
  • Thanks: 294
walang likas na bawal na prutas o gulay sa isang perfectly normal na katawan.

Please Log in or Create an account to join the conversation.

KETO: The 65-30-5 DIet 08 Jun 2019 11:14 #1360370

  • Antron's Avatar
  • Antron
  • Online
  • Platinum Boarder
  • Platinum Boarder
  • Posts: 5851
  • Thanks: 294
kumusta mga nag k-keto ano napala nyo?

Please Log in or Create an account to join the conversation.

Moderators: Itwarehouse Speclin
Time to create page: 0.118 seconds